Pausa livet och finn livsglädjen

En 7-dagars onlinekurs där du steg för steg blir mer medveten om hur du kan styra ditt liv i rätt riktning. Ibland känns livet överväldigande. Det kan vara oro och stress som tagit över och då hjälper den här kursen till att sortera sina tankar och känslor på ett enkelt sätt. Du kommer att lära dig att ta paus, utvärdera, reflektera, skapa nya insikter och framförallt se på din situation på ett nytt sätt. Kursen innehåller konkreta verktyg och PDF för att du lättare ska kunna göra uppgifterna för att närma dig en ökad medvetenhet om vad du behöver fokusera på just nu. En självhjälpskurs som du har nytta av resten av livet som du kan gå tillbaka till om och om igen när du känner att du tappar fotfästet. I kursen ingår även min bok "Ta paus.nu - allt du behöver finns inom dig" som en bonus där du kan ta del av min personliga resa inom läkning från utmattningsdepression, självskadebeteenden, ett destruktivt mindset till att idag var starkare både mentalt, andligt och själsligt. Kursen är till för alla oavsett var i livet man befinner sig. Man utgår helt enkelt från där man är och tar ett steg i taget. Jag finns som bollplank via mejl eller zoom. Och du kan alltid boka in coachande samtal om du har behov av det.